執筆・監修湯田竜司医師

湯田眼科美容クリニック院長 湯田竜司の「二重整形の悩み解決！」にようこそ。
美容整形をお考えのあなたのお力になれますよう、今までのお客様からのお悩みにできる限りお答えします。参考になれば幸いです。

2025年1月2日加筆修正

【完全ガイド】ハム目とは？原因から治療方法まで徹底解説

“ハム目”でお悩みの方へ。この記事では、ハム目の原因、予防方法、そして最適な治療法までを詳しく解説します。
湯田クリニックの専門医が監修し、実際の症例写真を交えて「ハム目」を徹底的に解剖します。

—

ハム目とは？その原因と特徴

ハム目とは、二重ラインから下の皮膚がぽってりと膨らんだ状態を指します。

主な特徴：

• 二重ラインがくっきりしない
• 目元が重たい印象を与える
• まつ毛に皮膚がかぶさるような状態

「ハム目」という名前の由来

名前の由来は、二重整形後にSNSで話題になった状態が「ハム」の見た目に似ていることからきています。

—

ハム目の原因｜5つの要因を徹底分析

1. 二重の引き込みが弱い

二重を形成する際、まぶたを開く筋肉と二重ラインの癒着が弱い場合、引き込みが足りずハム目になります。

2. 眼輪筋の影響

目を閉じる筋肉「眼輪筋」が厚すぎると、たるみの原因となりハム目が発生します。

3. 線維組織の過剰

コラーゲンが過剰に生成されると皮膚がふっくらしすぎてハム目を引き起こします。

4. 皮膚のたるみ

生まれつきのたるみや加齢による皮膚のたるみも原因の一つです。

5. 脂肪の影響

脂肪が原因でハム目になることは稀ですが、一部のケースで影響を及ぼします。

—

ハム目の治し方｜効果的な3つの治療法

1. 二重幅を狭くする

二重切開法や埋没法で二重幅を狭めることで、ハム目を軽減します。

2. 眼瞼下垂手術

目の開きを良くする手術を行うことで、たるみや膨らみを改善します。

3. 睫毛上縁切開法

余分な皮膚を切除することで、スッキリした目元を実現します。

—

ハム目にならないための予防策

以下のポイントを押さえることで、ハム目のリスクを軽減できます：

• 適切な二重幅を選ぶ
• 信頼できる医師による手術を受ける
• 術後のケアを徹底する

—

湯田クリニックの症例写真｜ハム目治療の実績

以下は、実際に湯田クリニックで治療を受けた方の症例写真です。

術後1か月：

術後1年：

—

まとめ｜ハム目治療で理想の目元を取り戻す

「ハム目」は適切な治療で改善可能です。
湯田クリニックでは、経験豊富な医師が患者様一人ひとりに合わせた治療法を提案し、高い満足度を提供しています。

まずは無料カウンセリングでご相談ください。
湯田クリニックお問い合わせフォーム

さらに詳しい情報は、湯田クリニックの公式YouTubeチャンネル「湯田ちゃんねる」でも配信中！